Naar Bureau Spraakwater (Trainingen) 020 - 785 65 30

TEST ONLINE JE SPREEKANGST

Is deze test iets voor u?

Als u moeite heeft met spreken in het openbaar, dan staat u niet alleen. Acht op de tien mensen heeft een zekere mate van spreekangst. Spreekangst vindt u terug in alle leeftijdsgroepen. Mannen en vrouwen hebben in gelijke mate last van spreekangst.

Start de test

De voordelen van de test

  • Iedereen kan zijn spreekangst overwinnen
  • Snel inzicht in hoeveel angst én plezier je ervaart
  • Advies over een volgende stap
  • In nog geen 5 minuten getest

Het advies

Op basis van jouw score krijg je advies om jouw spreekangst te overwinnen.

Doe de test

Beantwoord de vragen in de onderstaande lijst door aan te geven in welke mate u het met de uitspraken eens bent. Denk niet lang na, maar volg uw eerste gedachte. Succes!

1) Als ik een toespraak houd, dan voel ik mij plezierig opgewonden.




niet mee eens


2) Als ik een toespraak houd, dan ben ik bang voor een aanval van angst.




niet mee eens


3) In een groep zeg ik zo weinig mogelijk.




niet mee eens


4) In het algemeen voel ik me wel prettig in een groepsgesprek.




niet mee eens


5) Ik vind het leuk om aan groepsgesprekken mee te doen.




niet mee eens


6) Als ik een groep toespreek, dan ben ik bang dat ik mijzelf belachelijk maak.




niet mee eens


7) Als ik in een groep wat zeg, dan doe ik dat zo kort mogelijk.




niet mee eens


8) Ik geloof dat het mij wel lukt om ontspannen een toespraak te houden.




niet mee eens


9) Als ik een groep toespreek, probeer ik contact te leggen met de toehoorders.




niet mee eens


10) Als ik spreek in een groep, dan voel ik mij bang.




niet mee eens


11) Ik vind het vervelend om met onbekende mensen te spreken.




niet mee eens


12) In een groep kan ik over het algemeen zeggen wat ik wil.




niet mee eens


13) Ik vind het plezierig om in een groep te spreken.




niet mee eens


14) Als ik een presentatie geef, dan ben ik bang dat ik fouten maak.




niet mee eens


15) Ik vind het zeer onprettig om in een groep te spreken.




niet mee eens


16) Als ik in een groep spreek dan voel ik mij vrij rustig.




niet mee eens


17) Ik kan zonodig mijn mening goed uiteenzetten.




niet mee eens


18) Ik ben bang en nerveus als ik een toespraak houd.




niet mee eens


19) Ik vind het prima om de rest van mijn leven weinig in het openbaar te spreken.




niet mee eens


20) Ik heb vertrouwen in mijn manier van optreden in een groep.




niet mee eens


21) Het geeft mij een gevoel van voldoening om in een groep te spreken.




niet mee eens


22) Als ik een presentatie geef, dan ben ik bang dat ze zien dat ik nerveus ben.




niet mee eens


23) Mijn toehoorders zullen het wel saai vinden wat ik hen vertel.




niet mee eens


24) Ik kan best een groep toespreken.




niet mee eens



Back To Top