skip to Main Content

INHOUDSOPGAVE CURSUSPROGRAMMA OVERWIN SPREEKANGST

INHOUD PER HOOFDSTUK

Het cursusprogramma Overwin Spreekangst bevat 21 hoofdstukken met informatie en oefeningen om de angst voor spreken in het openbaar te overwinnen. Het cursusprogramma bevat dagelijkse oefeningen voor een periode van 21 dagen.

hoofdstukinhoudpagina
1.voorwoord5
2.Angst onder de loep9
3.Spreekangst leren kennen15
4.Spreekangst onder de bijl25
5.Stoppen met ongezond redeneren31
6.Inzicht in gezond redeneren39
7.Imaginaire exposure43
8.Ontspanning koppelen aan spreeksituaties49
9.Oefeningen, de kracht van herhalen53
10.Natuurlijk speechen met mind mapping61
11.Een mind map maken69
12.Flow bereiken met parcoursvisualisatie73
13.Parcoursvisualisatie toepassen79
14.Het is zover!83
15.Nawoord85
16.Gebruikte namen en begrippen87

De cursus is inmiddels door meer dan 5500 mensen gevolgd.

Back To Top